W związku z tym, iż powoli zbliża się sezon letni oraz tym, że jestem wręcz zasypywana inspiracjami "FIT" i "HEALTHY" na facebooku, instagramie, prasie i telewizji postanowiłam wziąć sprawy w swoje ręce.
Już na samym początku bardzo spodobały mi się treningi MEL B. Ćwiczenia na poszczególne partie ciała są 10 minutowe, więc czas leci bardzo szybko. Z początku wykonywałam ćwiczenia na ramiona, nogi i ABS. Potem dorzuciłam Skalpel Ewy Chodakowskiej. Raz próbowałam zrobić KILLERA, skończyło się na 3 etapie ze wszystkich 4 o ile dobrze pamiętam. Zakwasy miałam ogromne :P
Obecnie, w zależności od tego ile mam czasu i na co mam ochotę. Przeplatam MEL B ze skalpelem Ewci, lub robię serie tylko z MEL B.
Ćwiczę już 3 tydzień.
Soki zastąpiłam wodą, staram się odżywiać zdrowo. Dodatkowo szczotkuję uda i pośladki, smaruję balsamem antycellulitowym Eveline.
Co mnie motywuje ?
- szczególnie inspiracje na INSTAGRAMIE
- inspiracje na Facebooku, szczególnie Ewy Chodakowskiej
- mój cellulit
- sezon letni
Mój Instagram